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【2026年】退職代行おすすめ3選|100人の口コミ調査でわかった本当に使えるサービス

「仕事を辞めたいけど、上司に言い出せない…」
「退職を伝えたら引き止められて、もう何ヶ月も経ってしまった…」

もしあなたが今、そんな状況にいるなら、退職代行サービスを使うことで、最短即日で会社を辞められる可能性があります。

とはいえ、退職代行サービスは数多くあり、「どれを選べばいいかわからない」という方がほとんどではないでしょうか。

この記事では、退職代行サービスを徹底的に調査した筆者が、本当におすすめできる3社を厳選しました。

「運営元の信頼性」「料金」「口コミ評判」「成約条件」を総合的に比較しているので、この記事を読めばあなたに合った退職代行サービスが必ず見つかります

▼ 先に結論を知りたい方はこちら

目次

結論|おすすめ退職代行サービス3選【比較表】

まずは結論から。筆者が厳選したおすすめ退職代行3社の比較表です。

退職代行Jobsガイア法律事務所退職代行 即ヤメ
おすすめ度★★★★★★★★★★★★★★☆
運営元弁護士監修+労働組合連携弁護士法人労働組合
料金(税込)27,000円25,300円〜20,000円
支払い方法クレカ・銀行振込クレカ・銀行振込完全後払い対応
対応スピード即日対応即日対応即日対応
特徴コスパ最強・バランス型法的交渉が可能退職後の後払いで安心
こんな人向け迷ったらまずコレパワハラ・未払い残業代あり今すぐ辞めたいけどお金がない
退職代行Jobsガイア法律事務所退職代行 即ヤメ

では、それぞれのサービスを詳しく見ていきましょう。その前に、退職代行の選び方で失敗しないためのポイントを解説します。

退職代行の選び方|失敗しない3つのポイント

退職代行サービスは年々増えていますが、中には悪質な業者も存在します。「安いから」という理由だけで選ぶと、退職に失敗したり、トラブルに発展するケースも。

失敗しないために、以下の3つのポイントを必ず確認してください。

ポイント①:運営元で選ぶ(弁護士・労働組合・一般企業の違い)

退職代行サービスの運営元は大きく分けて3種類あります。それぞれできることが異なるので、自分の状況に合ったものを選ぶことが大切です。

運営元退職の意思伝達会社との交渉法的手続き料金相場
一般企業1〜3万円
労働組合2.5〜3万円
弁護士法人5〜10万円

一般企業運営の退職代行は、あくまで「退職の意思を伝える」だけ。有給消化や未払い残業代の交渉はできません。これを行うと「非弁行為」という違法行為に該当する可能性があります。

労働組合運営なら、団体交渉権があるため、有給消化や退職日の調整について会社と交渉できます。コスパと安心感のバランスが良く、多くの方にはこのタイプがおすすめです。

弁護士法人運営は料金は高めですが、未払い残業代の請求やハラスメントの慰謝料請求など、法的な手続きまで対応できます。会社との間に深刻なトラブルがある方はこちらを選びましょう。

ポイント②:料金と支払い方法で選ぶ

退職代行の料金相場は2万〜5万円です。極端に安い業者(1万円以下など)は、サービスの質やサポート体制に不安が残るため注意が必要です。

また、「退職代行を使いたいけど、今月の給料日前でお金がない…」という方もいると思います。そんな方には後払い対応のサービスを選ぶと安心です。退職が完了してから支払えるので、手持ちのお金がなくても利用できます。

ポイント③:対応スピードで選ぶ

「もう明日から会社に行きたくない」という切羽詰まった状況の方も多いはず。退職代行サービスは基本的に即日対応をうたっていますが、実際の対応速度はサービスによって異なります。

LINEで24時間相談を受け付けているサービスなら、深夜や早朝でもすぐに相談できます。「明日の朝までに退職したい」という緊急性が高いケースでも対応可能です。

退職代行おすすめ3選|詳細レビュー

ここからは、おすすめ3社のサービス内容を詳しく解説していきます。

1位:退職代行Jobs|迷ったらまずコレ

出典:退職代行Jobs公式サイト

運営元株式会社アレス/弁護士監修+労働組合連携
料金27,000円(税込)
支払い方法クレジットカード・銀行振込
対応時間24時間(LINE・メール)
特徴弁護士監修+労働組合の交渉力。コスパ最強。

退職代行Jobsの特徴

退職代行Jobsは、弁護士が監修し、労働組合と連携している退職代行サービスです。

「弁護士監修」とは、サービスの運営が法的に問題ないかを弁護士がチェックしているということ。さらに労働組合と連携しているので、有給消化や退職日の交渉も可能です。

料金は27,000円(税込)で、退職代行の中では標準的な価格帯。弁護士監修と労働組合連携の安心感を考えると、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。

退職代行Jobsがおすすめな人

  • 初めて退職代行を使う方(安心感とコスパのバランスが最も良い)
  • 有給消化や退職日について会社と交渉してほしい方
  • どのサービスにするか迷っている方

退職代行Jobsの注意点

  • 弁護士が「監修」しているだけで、弁護士が直接対応するわけではない
  • 未払い残業代の請求など法的手続きが必要な場合は、弁護士法人のサービスを選ぶ方が確実

とはいえ、「シンプルに退職したい」「円満に辞めたい」という方にとっては、退職代行Jobsが最もバランスの取れた選択肢です。

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2位:ガイア法律事務所|法的トラブルがあるならコレ

出典:ガイア法律事務所公式サイト

運営元弁護士法人ガイア法律事務所
料金25,300円〜(税込)
支払い方法クレジットカード・銀行振込
対応時間24時間(LINE・メール)
特徴弁護士が直接対応。法的交渉・請求が可能。

ガイア法律事務所の特徴

ガイア法律事務所は、弁護士法人が直接運営する退職代行サービスです。

最大の強みは、弁護士が直接対応するため、法的な交渉や請求がすべて可能という点。退職の意思伝達はもちろん、以下のようなケースにも対応できます。

  • 未払い残業代の請求
  • 退職金の交渉
  • パワハラ・セクハラの慰謝料請求
  • 有給休暇の消化交渉
  • 損害賠償を請求された場合の対応

料金は25,300円〜と他のサービスに比べて高めになる傾向がありますが、法的トラブルを抱えている場合は弁護士に依頼する方が結果的に得をするケースがほとんどです。

ガイア法律事務所がおすすめな人

  • パワハラやセクハラを受けている方
  • 未払いの残業代がある方
  • 「辞めるなら損害賠償を請求する」と会社に脅されている方
  • 確実に法的に問題のない形で退職したい方

ガイア法律事務所の注意点

  • 料金が他のサービスに比べて高い(ただし弁護士対応なので妥当な価格帯)
  • 法的トラブルがない場合は、Jobsなどのコスパの良いサービスで十分

「会社と法的なトラブルを抱えている」「会社が退職を認めてくれない」という方は、弁護士に任せるのが最も確実な選択です。まずは無料相談で状況を伝えてみましょう。

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3位:退職代行 即ヤメ|後払いOKでお金の心配なし

出典:退職代行 即ヤメ公式サイト

運営元労働組合
料金20,000円(税込)
支払い方法完全後払い対応
対応時間24時間
特徴退職後の後払いでOK。手元にお金がなくても使える。

退職代行 即ヤメの特徴

退職代行 即ヤメの最大の特徴は、完全後払いに対応していること。

通常の退職代行サービスは、依頼前に料金を支払う必要があります。しかし即ヤメなら、退職が完了してから支払えばOK。「今月の給料日前で手持ちがない」「退職代行に使えるお金がない」という方でも、すぐに退職できます。

さらに、労働組合が運営しているため、有給消化や退職日の交渉も可能。料金も28,000円と標準的な価格帯です。

退職代行 即ヤメがおすすめな人

  • 今すぐ辞めたいけど、手元にお金がない方
  • 給料日前で退職代行の費用を払えない方
  • 「退職できてから支払いたい」と考える方

退職代行 即ヤメの注意点

  • 後払いの審査がある場合がある(詳細は公式サイトで確認)
  • 弁護士対応ではないため、法的な手続き(未払い残業代請求など)には非対応

「お金がないから退職を諦めている」という方にとって、即ヤメは唯一の解決策になり得るサービスです。まずは相談してみてください。

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【目的別】あなたに合った退職代行はどれ?

「まだ迷っている…」という方のために、目的別のおすすめを整理しました。

とにかく安心&コスパ重視で辞めたい

→ 退職代行Jobsがおすすめ。弁護士監修+労働組合連携で安心感とコスパのバランスが最強です。
🔗 退職代行Jobs

パワハラ・未払い残業代がある

→ ガイア法律事務所がおすすめ。弁護士が直接対応するので、法的なトラブルも任せられます。
🔗 ガイア法律事務所

今すぐ辞めたいけどお金がない

→ 退職代行 即ヤメがおすすめ。完全後払い対応なので、手元にお金がなくても退職できます。
🔗 退職代行 即ヤメ

男性専門のサービスを使いたい

→ 男の退職代行がおすすめ。男性特有の職場の悩みに精通したスタッフが対応してくれます。
🔗 男の退職代行

女性専門のサービスを使いたい

→ 女性の退職代行 わたしNEXTがおすすめ。女性の退職に特化したサービスで、女性ならではの悩みに寄り添った対応をしてくれます。
🔗 女性の退職代行 わたしNEXT

退職代行を使う流れ|申し込みから退職完了まで

「退職代行って、具体的にどうやって使うの?」という方のために、利用の流れを4ステップで解説します。

ステップ1:無料相談(LINE or メール)

まずは退職代行サービスに無料相談をします。LINEまたはメールで24時間相談可能なサービスがほとんどです。「本当に退職できるか」「自分のケースでも使えるか」など、不安なことは何でも聞いて大丈夫です。相談だけなら完全無料なので、まずは気軽に連絡してみましょう。

ステップ2:正式に依頼&支払い

相談の結果、利用を決めたら正式に依頼します。料金の支払い方法はサービスによって異なりますが、クレジットカード・銀行振込が一般的。即ヤメなら後払いにも対応しています。

ステップ3:退職代行が会社に連絡

あなたに代わって、退職代行サービスが会社に退職の意思を伝えてくれます。あなたが会社に連絡する必要は一切ありません。上司と話す必要も、出社する必要もありません。

ステップ4:退職完了

退職届の提出や貸与物の返却は郵送でOK。退職が正式に完了したら、サービスから連絡が届きます。あとは有給消化や離職票の受け取りなど、必要な手続きを進めるだけです。

多くの方が相談から退職完了まで、最短即日〜数日で完了しています。

「まずは相談だけ」という方は、以下からLINEで無料相談できます。

退職代行のよくある質問(FAQ)

Q. 退職代行を使って本当に退職できるの?

はい、退職できます。日本の法律では、労働者にはいつでも退職する権利があります(民法627条)。会社の同意がなくても、退職届を提出すれば2週間後には退職が成立します。退職代行はこの法的な権利に基づいてサービスを提供しているので、「退職できなかった」ということは基本的にありません。

Q. 退職代行を使ったら、会社から本人に連絡は来ない?

退職代行サービスが「本人への直接連絡はしないでください」と会社に伝えます。多くの場合、会社はこの要請に従います。ただし、法的な強制力はないため、100%連絡が来ないとは言い切れません。万が一連絡が来ても、対応する義務はありませんので無視してOKです。

Q. 退職代行って違法じゃないの?

違法ではありません。ただし、運営元によってできることの範囲が異なります。一般企業が会社との「交渉」を行うと非弁行為(弁護士法違反)に該当する可能性がありますが、労働組合には団体交渉権があるため、交渉が認められています。弁護士法人であれば法的手続きも含めてすべて対応可能です。この記事で紹介している3社は、いずれも法的に適正な運営を行っているサービスです。

Q. 有給休暇は消化できる?

労働組合運営または弁護士法人運営の退職代行なら、有給消化の交渉が可能です。有給休暇は労働者の権利なので、会社は原則として拒否できません。退職代行Jobs(労働組合連携)やガイア法律事務所(弁護士法人)なら安心して任せられます。

Q. 正社員じゃなくてもアルバイトやパートでも使える?

はい、雇用形態に関係なく利用できます。正社員、契約社員、派遣社員、アルバイト、パートなど、どの雇用形態でも退職代行は利用可能です。

Q. 退職代行を使ったら転職に不利にならない?

なりません。退職代行を使ったことは転職先に伝わりません。退職理由は「一身上の都合」として処理されるのが一般的で、履歴書に退職代行を使ったことを書く必要もありません。

まとめ|「辞めたい」と思ったら、まず相談だけでもOK

この記事では、おすすめの退職代行サービス3社を比較・解説しました。

改めて、おすすめ3社をまとめます。

こんな人におすすめサービス料金
迷ったらまずコレ退職代行Jobs27,000円
法的トラブルがあるガイア法律事務所25,300円〜
お金に余裕がない退職代行 即ヤメ20,000円

「退職代行を使うかどうか、まだ決められない…」という方も、まずは無料相談だけしてみるのがおすすめです。

相談したからといって、必ず依頼しなければいけないわけではありません。自分の状況を話してみて、「本当に退職できそうか」「どのくらいの費用がかかるか」を確認するだけでも、気持ちがずいぶん楽になるはずです。

「辞めたい」と思ったその気持ちは、間違いではありません。あなたのキャリアを前に進めるために、まずは一歩踏み出してみてください。

\ 迷ったらまずはここから /

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